Desde hace unos años, el pueblo de Laza cuenta con un polideportivo que, situado en el Toural, forma parte de un pequeño complejo dedicado al deporte. Cuenta además con uno pequeño campo de fútbol de hierba natural, aunque no está en muy buen estado.

Dentro del pabellón podemos practicar fútbol sala, baloncesto, voleibol, patinaje online, etc., o cualquier otro deponerte que se adapte la este tipo de instalación.

Las carreteras del Municipio tienen fama dentro del mundo del ciclismo de carretera . El poco tráfico y la orografía variada las hacen ideales para la práctica del ciclismo en ruta. Si nos salimos del asfalto y buscamos caminos de tierra, las posibilidades aún son mejores.

Deportes de aguas bravas como Kayak o Hidrospeed, pueden tener cabida nos nuestros ríos, sobre todo en la temporada no estival, donde los ríos Támega y Cabras nos brindan un caudal de calidad y de dificultad.

Caza - Pesca - Moutain Bike - Senderismo - 4x4